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ザーサイ炒めて簡単惣菜
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ザーサイ炒めて簡単惣菜-レシピのメイン写真

ザーサイ炒めて簡単惣菜

みきり~ん
みきり~ん @cook_40093485

ザーサイで、ちょっとした酒のつまみや、ご飯のお供などに(*˘︶˘*).。.:*♡
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐用に小分けで冷凍していたザーサイがあったので、大好きなごま油で炒めてみました(*˘︶˘*).。.:*♡

ザーサイで、ちょっとした酒のつまみや、ご飯のお供などに(*˘︶˘*).。.:*♡
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麻婆豆腐用に小分けで冷凍していたザーサイがあったので、大好きなごま油で炒めてみました(*˘︶˘*).。.:*♡

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ザーサイ炒めて簡単惣菜

みきり~ん
みきり~ん @cook_40093485

ザーサイで、ちょっとした酒のつまみや、ご飯のお供などに(*˘︶˘*).。.:*♡
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麻婆豆腐用に小分けで冷凍していたザーサイがあったので、大好きなごま油で炒めてみました(*˘︶˘*).。.:*♡

ザーサイで、ちょっとした酒のつまみや、ご飯のお供などに(*˘︶˘*).。.:*♡
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麻婆豆腐用に小分けで冷凍していたザーサイがあったので、大好きなごま油で炒めてみました(*˘︶˘*).。.:*♡

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材料

1〜2人分
  • ザーサイ 50g程度
  • ごま油 小さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • 醤油 小さじ1/2
  • 七味(一味)唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍したザーサイを30分水につけて塩気を抜き、水を切って小鍋に入れる。
    ※冷凍していないものは、20分水につける。

    • ザーサイ炒めて簡単惣菜作り方1写真
  2. 2

    ごま油で炒め、全体に油が回ったら、砂糖、醤油、お好みで七味(もしくは一味)唐辛子を振りかける。

    • ザーサイ炒めて簡単惣菜作り方2写真
  3. 3

    ザーサイ冷凍の場合→

    • ザーサイ炒めて簡単惣菜作り方3写真
  4. 4

    30分(冷凍前のものは20分)水につける。

    • ザーサイ炒めて簡単惣菜作り方4写真

コツ・ポイント

ザーサイは小分けで50gずつ冷凍保存していますが、冷凍前の場合は、水につける時間を20分にして頂いて大丈夫です。

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みきり~ん
みきり~ん @cook_40093485
2023/11/28 15:04に公開
最近体重が減ってきましたが、相変わらずヘルシーなものにもチャレンジしたいところ!辛いの大好き♡ヨーグルト&クリームチーズ大好きです٩(♡ε♡ )۶
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このレシピのキーワード

炒めもの トウガラシ

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