地味だけど美味しい!簡単!大根の炒め煮

古賀圭美
古賀圭美 @cook_40299310

我が家の定番!地味な一品ですが、美味しいこと間違い無し!少し多めに使っておけば、常備菜としても大活躍します。お弁当にも。
このレシピの生い立ち
いつも冷蔵庫にある食材なので、困ったとに作る我が家の定番です!

地味だけど美味しい!簡単!大根の炒め煮

我が家の定番!地味な一品ですが、美味しいこと間違い無し!少し多めに使っておけば、常備菜としても大活躍します。お弁当にも。
このレシピの生い立ち
いつも冷蔵庫にある食材なので、困ったとに作る我が家の定番です!

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材料

4人分
  1. 大根(0.5㎝角の棒状) 10㎝
  2. にんじん(0.5㎝角の棒状) 1/2本
  3. 油揚げ(長辺を半分に切り、0.5㎝幅に切る) 1枚
  4. A しょう油 大さじ1
  5. A 酒 大さじ1
  6. A みりん 大さじ1
  7. A 水 200ml
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋(フライパンも可)にごま油、大根、にんじんを入れ、強火にかける。

  2. 2

    全体に油がまわったらAと油揚げを加え、火を中火に弱めて汁気がなくなるまで煮る。

コツ・ポイント

●大根とにんじんの切り方をそろえると加熱ムラが無くなります。

●油揚げは油抜きをしなくてもOK!

●煮ている間はときどき混ぜてあげると◎

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古賀圭美
古賀圭美 @cook_40299310
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●管理栄養士●日本ロジカル調理協会 認定講師プロ野球「オリックス・バファローズ」でのサポート経験をもとにアスリート・ジュニアアスリートをサポートする皆さんを【料理で応援したい!】それが私の想いです。手作りしたいけどハードルが高そう・難しそうそう思っているサポーターのお手伝いができるよう基本の調味料を中心に、難しい作業は簡単に。冷凍品や麺つゆなどを使うのを躊躇しがちな方にも寄り添います
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