✨豚バラキャベツのじゃがバタ旨味噌鍋✨

✨豚バラキャベツのじゃがバタ旨味噌鍋✨-レシピのメイン写真

✨豚バラキャベツのじゃがバタ旨味噌鍋✨

yare38☆ @cook_40340657

♡味噌で美肌効果も期待✨体があったまるお鍋です(˶' ᵕ ' ˶)
このレシピの生い立ち
*じゃがいも:筋肉疲労、風邪予防
*豚肉:滋養強壮、肌の乾燥、便秘
ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に
*キャベツ:食欲増進、胃もたれ、胃痛
*くるみ:生活習慣病予防、腸活効果、美肌効果、認知機能改善効果、疲労回復

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このレシピの生い立ち
*じゃがいも:筋肉疲労、風邪予防
*豚肉:滋養強壮、肌の乾燥、便秘
ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に
*キャベツ:食欲増進、胃もたれ、胃痛
*くるみ:生活習慣病予防、腸活効果、美肌効果、認知機能改善効果、疲労回復

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yare38☆ @cook_40340657

♡味噌で美肌効果も期待✨体があったまるお鍋です(˶' ᵕ ' ˶)
このレシピの生い立ち
*じゃがいも:筋肉疲労、風邪予防
*豚肉:滋養強壮、肌の乾燥、便秘
ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に
*キャベツ:食欲増進、胃もたれ、胃痛
*くるみ:生活習慣病予防、腸活効果、美肌効果、認知機能改善効果、疲労回復

♡味噌で美肌効果も期待✨体があったまるお鍋です(˶' ᵕ ' ˶)
このレシピの生い立ち
*じゃがいも:筋肉疲労、風邪予防
*豚肉:滋養強壮、肌の乾燥、便秘
ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に
*キャベツ:食欲増進、胃もたれ、胃痛
*くるみ:生活習慣病予防、腸活効果、美肌効果、認知機能改善効果、疲労回復

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材料

豚バラうす切り 5~6枚
キャベツ 1/8個
玉ねぎ 1/2個
じゃがいも 2個
里芋 2個
くるみ 40g
*水 500ml
○酒、みりん各大2
○顆粒コンソメ小4
○オイスターソース大1
味噌大2~2.5
生姜、ニンニク(チューブ) 小1/2
バター 10g

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作り方

1
じゃがいも、里芋:皮をむく
2
じゃがいも、里芋:半分に切り一口大にカット
3
玉ねぎ:厚めにカット
4
キャベツ:ザク切り
豚バラ肉:食べやすい大きさにカット
5
くるみ:袋の上から麺棒等で叩いて砕く
6

水と②を鍋に入れ火をつける
7
煮たったらキャベツ、豚バラ、玉ねぎ、くるみを加えて煮る。
8
肉に火が通ってきたら○と味噌を溶き入れ、生姜、ニンニクを入れ混ぜる。
9
最後にバターをのせ完成です
10

コツ・ポイント

じゃがいも、里芋は水から入れ、火にかける。
バターは仕上げに入れる。

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yare38☆ @cook_40340657

2023/11/26 16:30に公開

自分で店を出すために色々作ってます✨よろしくお願いします(｡ᵕᴗᵕ｡)

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このレシピのキーワード

味噌鍋じゃがバタ豚肉里芋キャベツじゃがいもくるみにんにくバター酒味噌玉ねぎしょうが

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