ほうれん草とチーズの簡単卵とじ

Name: ほうれん草とチーズの簡単卵とじ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: プロセスチーズ 2個; 卵 2個; 牛乳 大さじ２; 冷凍ほうれん草 ４０ｇ; 塩 少々; 黒コショウ 少々

レンジで簡単に作れる朝食レシピを考えました♪
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも簡単に、かつ自宅にあるもので作れるレシピを考えました！

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材料

2人分

一度に多くの人数分作る場合は電子レンジでの加熱時間を追加して調整してください(^^♪
1人当たり　エネルギー：116kcal、塩分：0.9ｇ

別府市 @cook_40095853

2023/12/21 06:07に公開

別府市の管理栄養士が考えた減塩なのに美味しいレシピや野菜たっぷりレシピ、公立保育所・小学校給食などで人気のレシピを紹介しています。

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