あと1品足りない・・・そんな時に♪
厚揚げを使い、手軽に作れてたんぱく質や野菜の栄養がとれるお助けレシピです♪

このレシピの生い立ち
たんぱく質が手軽にとれるレシピをご紹介したい！と思い考案しました。厚揚げはたんぱく質の他にも、カルシウムや鉄分など、全年代で不足しがちな栄養素を含んでいる優秀な食材です。副菜に困った時、簡単に作れて栄養バランスも整えられるのでおすすめです。