乾燥ごぼうの彩りきんぴら

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

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材料

作りやすい分量
  1. CO・OP 国産乾燥ごぼう 1袋
  2. れんこん 4cm
  3. にんじん 1/4本
  4. ピーマン 1コ
  5. ごま 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. 大さじ2
  9. 七味唐辛子 適宜

作り方

  1. 1

    乾燥ごぼうは袋の表示にしたがって戻し、水気をきる。れんこんは薄い半月切り、にんじん・ピーマンは細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、ごぼう・れんこん・にんじんを炒める。

  3. 3

    しんなりしたらピーマンを入れてさっと炒め、調味料を加え、汁気がなくなるまで炒める。

  4. 4

    器に盛り、お好みで七味唐辛子をふる。

  5. 5

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

コープの乾燥ごぼうは、国産のごぼうのみを使用し、香りや栄養分の多い皮の部分も味わえるよう、手作業で作られています。汁物や炊き込みご飯には戻さずそのまま使えます。

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レシピ作者

コープこうべ
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に公開
コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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