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炊飯器でおからパウダーのココアシフォン
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炊飯器でおからパウダーのココアシフォン-レシピのメイン写真

炊飯器でおからパウダーのココアシフォン

小桃工房
小桃工房 @cook_40022877

糖質制限で、朝食べても血糖値が上がりません
ココア効果で砂糖が少なくても、美味しいです
超簡単なシフォンケーキをどうぞ!
このレシピの生い立ち
おからパウダーはたんぱく質が豊富で、ココアも高血圧や便秘に効果的な食材なので、簡単に作れて、美味しく食べられるケーキを作りたいと考えました
面倒くさがりなので、数日に一回作るだけでいいので助かります  大きいですよ!

糖質制限で、朝食べても血糖値が上がりません
ココア効果で砂糖が少なくても、美味しいです
超簡単なシフォンケーキをどうぞ!
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おからパウダーはたんぱく質が豊富で、ココアも高血圧や便秘に効果的な食材なので、簡単に作れて、美味しく食べられるケーキを作りたいと考えました
面倒くさがりなので、数日に一回作るだけでいいので助かります  大きいですよ!

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炊飯器でおからパウダーのココアシフォン

小桃工房
小桃工房 @cook_40022877

糖質制限で、朝食べても血糖値が上がりません
ココア効果で砂糖が少なくても、美味しいです
超簡単なシフォンケーキをどうぞ!
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おからパウダーはたんぱく質が豊富で、ココアも高血圧や便秘に効果的な食材なので、簡単に作れて、美味しく食べられるケーキを作りたいと考えました
面倒くさがりなので、数日に一回作るだけでいいので助かります  大きいですよ!

糖質制限で、朝食べても血糖値が上がりません
ココア効果で砂糖が少なくても、美味しいです
超簡単なシフォンケーキをどうぞ!
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おからパウダーはたんぱく質が豊富で、ココアも高血圧や便秘に効果的な食材なので、簡単に作れて、美味しく食べられるケーキを作りたいと考えました
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材料

一回分
  • おからパウダー 40g
  • 卵 2個
  • 牛乳 180cc
  • ラカント 20g
  • ココアパウダー 10g
  • ベーキングパウダー 8g
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作り方

  1. 1

    材料を全てボールに入れて、よく混ぜ合わせます

    • 炊飯器でおからパウダーのココアシフォン作り方1写真
  2. 2

    こんな感じになります

    • 炊飯器でおからパウダーのココアシフォン作り方2写真
  3. 3

    炊飯器に入れてスイッチON(白米炊飯)

    • 炊飯器でおからパウダーのココアシフォン作り方3写真
  4. 4

    出来上がりました
    冷ましてから、切り分けて食べて下さいね!

    • 炊飯器でおからパウダーのココアシフォン作り方4写真

コツ・ポイント

糖質制限のココアシフォンケーキです
朝食にご飯がわりに食べて下さい
血糖値が上がりにくいです

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小桃工房
小桃工房 @cook_40022877
2023/12/10 01:47に公開
以前は普通の簡単、美味しい一品を作ってましたが糖尿病と言われてから、糖質制限でたんぱく質もしっかりとれるスイーツや料理を作ることが多くなりました
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このレシピのキーワード

ココア おからパウダー 牛乳 卵

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