手羽元の塩麹トマト煮込み

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手羽元をトマトと塩麹で煮込みました♬
このレシピの生い立ち
手羽元を柔らかくしたかったので塩麹に漬け込みました。

手羽元の塩麹トマト煮込み

手羽元をトマトと塩麹で煮込みました♬
このレシピの生い立ち
手羽元を柔らかくしたかったので塩麹に漬け込みました。

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材料

2人分
  1. 手羽元 6本
  2. 塩麹(漬け込み用) 大さじ3
  3. ニンニク 1かけ
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. エリンギ 1本
  7. ホールトマト 1/2缶
  8. 赤ワイン 100ml
  9. 塩麹 大さじ1
  10. ローリエ 1枚
  11. 粉チーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    手羽元は骨に沿って切り込みを入れる。

  2. 2

    袋に手羽元・塩麹を入れる。

  3. 3

    よく馴染ませて冷蔵庫で一晩寝かせる。

  4. 4

    玉ねぎはスライスする。
    エリンギは横半分に切って縦5mm幅に切る。

  5. 5

    鍋にオリーブオイル・ニンニクを入れてコールドスタート。

  6. 6

    香りがたったら手羽元を入れる。

  7. 7

    転がしながら中火で全面をこんがりと焼く。
    一旦取り出す。

  8. 8

    空いた鍋に玉ねぎ・エリンギを入れて炒める。

  9. 9

    玉ねぎが透き通ったらホールトマト・赤ワイン・塩麹を入れてひと煮立ちさせる。

  10. 10

    トマトを潰したら、焼いた手羽元・ローリエを入れて15分煮込む。

  11. 11

    お皿に盛り付けて粉チーズをかける。

コツ・ポイント

真空保温調理機を使えば省エネに。

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