白菜☆ふわふわお好み焼き☆ライスペーパー

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
外カリカリで中ふっくら~本当にふわふわなお好み焼き食べた事ある?
白菜とライスペーパーでカロリーオフ!
ダイエット中に◎
このレシピの生い立ち
色々なライスペーパーのお好み焼きのレシピがあり、作ってみたけど家族の評判がいまいち
仕方ないから、色々試しながら、爆食してくれるまで作りまくりました。厚揚げを使うのがコツ
普通の豆腐だと、水っぽくてふわふわ感が薄いらしい。物凄い勢いで完食♪
白菜☆ふわふわお好み焼き☆ライスペーパー
外カリカリで中ふっくら~本当にふわふわなお好み焼き食べた事ある?
白菜とライスペーパーでカロリーオフ!
ダイエット中に◎
このレシピの生い立ち
色々なライスペーパーのお好み焼きのレシピがあり、作ってみたけど家族の評判がいまいち
仕方ないから、色々試しながら、爆食してくれるまで作りまくりました。厚揚げを使うのがコツ
普通の豆腐だと、水っぽくてふわふわ感が薄いらしい。物凄い勢いで完食♪
作り方
- 1
※を合わせて厚揚げも潰す
- 2
冷たいフライパンに、水で戻さないライスペーパーをしく
- 3
※をのせて火をつける
蓋をして中火~弱火で5分 - 4
フライパンを動かしてみて、ライスペーパーに焼き目がついていたら、返す
- 5
お皿を使うとうまくいくよ、既にふんわりボリューミー
反対にし蓋をして3分
出来上がり♪
コツ・ポイント
他にライスペーパーで豆腐のダイエットお好み焼きを作っています。ID:21646049
そちらは豆腐が入っていると気がつくレベルです。ライスペーパー2枚使用。
こちらはびっくりするくらいふわふわです。一度騙されたと思って作ってほしいです。
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