栄養士レシピ♡豚肉のこんにゃく巻き♡

管理栄養士ぽんず @cook_40336720
ダイエットのかさましメニューです!たくさん食べても罪悪感無し♡
このレシピの生い立ち
いたこんにゃくが好きで、巻いてみました!野菜を巻くのも美味しいけど、こんにゃくも相性◯!5歳の娘のお気に入りメニューです!
栄養士レシピ♡豚肉のこんにゃく巻き♡
ダイエットのかさましメニューです!たくさん食べても罪悪感無し♡
このレシピの生い立ち
いたこんにゃくが好きで、巻いてみました!野菜を巻くのも美味しいけど、こんにゃくも相性◯!5歳の娘のお気に入りメニューです!
作り方
- 1
こんにゃくを細切りにする。豚肉で巻く。
- 2
1に片栗粉をまぶし、多めの油で焼く。
- 3
両面焼けたら、料理酒、みりん、醤油、砂糖、ほんだし、の順番で調味料をいれタレをからめる。完成!
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