オクラのゴマ味噌和え

Name: オクラのゴマ味噌和え
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オクラ 40ｇ; 合わせ味噌 5ｇ; みりん 1ｇ; 砂糖 2ｇ; 白ごま 1ｇ

さっともう１品♪
37kcal　　たんぱく質1.6g　　塩分0.6g
このレシピの生い立ち
どのご家庭にもある一般的な調味料でさっと作れるメニューです。

さっともう１品♪
37kcal　　たんぱく質1.6g　　塩分0.6g
このレシピの生い立ち
どのご家庭にもある一般的な調味料でさっと作れるメニューです。

材料

1人分

醤油やポン酢などワンパターンな味付けになりがちなオクラを、たまにはみそ味でいかがでしょうか。

2023/12/19 07:04に公開

大阪府にあります社会医療法人ペガサスの栄養部が、給食レシピを紹介しております☆☆ホームページ https://pegasus.or.jp/

その他のレシピ