【温活レシピ】ジンジャーチーズトースト
守谷市公式キッチン @moriya_city
生姜の辛味成分である「ジンゲロール」は加熱、乾燥させると「ショウガオール」に変化！体を温め、免疫や代謝の向上を助けます。
このレシピの生い立ち
体を内側から温める食事にも気を配りましょう。温活を行うと、体を温めるだけでなく、さまざまな不調の改善、免疫力アップが期待できます。
１人分：エネルギー312kcal たんぱく質12.4g 食塩相当量1.7g @健幸長寿課
【温活レシピ】ジンジャーチーズトースト
生姜の辛味成分である「ジンゲロール」は加熱、乾燥させると「ショウガオール」に変化！体を温め、免疫や代謝の向上を助けます。
このレシピの生い立ち
体を内側から温める食事にも気を配りましょう。温活を行うと、体を温めるだけでなく、さまざまな不調の改善、免疫力アップが期待できます。
１人分：エネルギー312kcal たんぱく質12.4g 食塩相当量1.7g @健幸長寿課
作り方
- 1
☆の材料を合わせておく。
- 2
食パンに、☆をできるだけ隅々までふりかける。上にチーズをのせる。
- 3
オーブントースターで、３～５分くらい焼く。（お好みの焼き加減で）
コツ・ポイント
ジンジャーパウダー（生姜パウダー）は、生の生姜を乾燥させて粉末状にしたもので、基本的な栄養素はほぼ変わりません。生姜に含まれる栄養素がぎゅっと凝縮されています。
似たレシピ
-
温活♡朝ごはん♪生姜のチーズトースト 温活♡朝ごはん♪生姜のチーズトースト
普段の簡単なトーストに生姜をプラス寒い朝でも体がポカポカします。写真はチーズ・ミニトマト・ウインナー・新生姜など
-
-
胡桃×メイプル×生姜×チーズトースト 胡桃×メイプル×生姜×チーズトースト
メイプルを染み込ませたイングリッシュマフィンに生姜をふり、チーズ・胡桃を乗せてトースト♡2012.10.13話題入り感謝
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21651191
