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簡単！豚キャベツのマヨカレー炒め
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簡単！豚キャベツのマヨカレー炒め-レシピのメイン写真

簡単！豚キャベツのマヨカレー炒め

親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209

管理栄養士監修★ビタミンBで疲労回復

このレシピの生い立ち
豚肉に含まれるビタミンBで疲労回復できるレシピを考えました。
毎日の仕事や家事、疲れが溜まりやすい身体に手軽に栄養補給できます。

管理栄養士監修★ビタミンBで疲労回復

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豚肉に含まれるビタミンBで疲労回復できるレシピを考えました。
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簡単！豚キャベツのマヨカレー炒め

親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209

管理栄養士監修★ビタミンBで疲労回復

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材料

1人分
  • 豚肉 100g
  • キャベツ 100g
  • 水 50ml
  • 塩 小さじ1/4
  • カレー粉 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • ソース 小さじ1
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作り方

  1. 1

    動画はこちら。https://youtu.be/v9LaUbUfVTM

    • 簡単！豚キャベツのマヨカレー炒め作り方1写真
  2. 2

    豚肉を一口大に切る。

  3. 3

    キャベツを細切りにする。

  4. 4

    水、塩と一緒に耐熱容器に入れ、電子レンジ800Wで4分間加熱する。

  5. 5

    すべての材料を混ぜる。

    • 簡単！豚キャベツのマヨカレー炒め作り方5写真

コツ・ポイント

美味しく、楽しく食事をして健康になりましょう。

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親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209
2024/01/27 22:37に公開
子どもの「やってみたい！」を育てる子ども料理教室管理栄養士・食育講師　村中一帆生きる力と食べる力をサポート忙しいママ向け時短×栄養ごはんも発信🥕おやこごはんのわ こども食堂🥕ママ夢ラジオ岡山🥕倉敷市民レポーターお仕事依頼はDMへ
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カレー 炒めもの なす 豚肉 鶏肉 かぼちゃ キャベツ キュウリ ブロッコリー カレー粉

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