【下味冷凍】むね肉の玉ねぎダレ

sachupps
sachupps @cook_40429378

調理する際は半日ほど冷蔵庫の上段で解凍して中火で片面に焼き目がつくまで焼く。焼き目が付いたら裏返して蓋をする。
このレシピの生い立ち
平日の夕飯時短のために作りました!

【下味冷凍】むね肉の玉ねぎダレ

調理する際は半日ほど冷蔵庫の上段で解凍して中火で片面に焼き目がつくまで焼く。焼き目が付いたら裏返して蓋をする。
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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 醤油 大さじ2
  7. にんにくチューブ 2cm

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を1口サイズに切る

  2. 2

    玉ねぎをすり下ろす

  3. 3

    ジップロックに切ったむね肉、すりおろした玉ねぎ、調味料を全て入れて揉みこんで冷凍

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