作り方
- 1
ちくわを縦半分に切り込みを入れ、長さを半分に切る。
- 2
★を全て混ぜ合わせ、1のちくわのくぼみにのせる。
- 3
アルミホイルを敷いたトースターにのせ、5～8分程焼いたら完成！
コツ・ポイント
ちくわの中に入れる具材はなんでもＯＫ！
ポテトサラダを入れて焼いても美味しいです！
1食当たり エネルギー：165kcal、 塩分：1.5ｇ
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