かぶまるごと埋めてあんかけ

レンジを使って時短調理！火の通りが早いカブを丸ごと使って、お腹も満足のヘルシーな一品です。

旬のかぶを使った、カラダが温まるレシピです！

蕪のカップに鶏ひき肉の肉ダネを詰めて丸ごと煮込みました。蕪の葉っぱ入りあんをからめて頂きます！肉ダネのお陰で主菜に変身！　

アツアツ！とろとろ！丸ごとカブをカブりついて寒さを吹き飛ばせ！！

箸で切れちゃう柔らかさと、噛み付いた時に出る旨味…カブの価値観が変わっちゃいます。

旬のかぶを柔らかく煮て 餡かけにしたら 暖まります

いつものカブ料理が、まるごとにするだけでなんだかごちそうに見えて・・・ひき肉あんが優しいお味でカブをひきたてます

皮ごと煮て、とろとろかぶに！

カブ、カブの葉を鶏ムネ肉のそぼろと一緒に煮ました。

まるごとかぶに、しょうがのきいたあんをかけてみました♪

緑茶屋 さん、つくれぽありがとう！かぶは、生で多く食べないように。多く食べる時は、火を通しましょう。食べ過ぎによる膨満感に効果あり♪かぶ性味：辛・甘・苦・平帰経：胃・肝効能：消食導滞（下気寛中・行気除脹・通中益気・開胃）・清熱解毒・解酒毒・利水解熱・清熱寫火・散寒適応症：食積による膨満感・食欲不振・感染症の予防・二日酔い・鼻出血注意：大根と同じく、かぶも火を通したものと生でたべる場合は薬効がちがいます。生の場合は、生津解渇・止消渇・解毒・清火。加熱した場合、消食下気・醒脾気・温中。#あんかけ　#かぶレシピ　#かぶ簡単　#かぶスープ　#カブあんかけ　　#豊田市漢方　#豊田市薬膳

短時間で中まで染みてトロトロ♡なかぶの中華風あんかけです♪