豆を食べよう！豆には成長期にとりたい栄養がたっぷり！煮物などで食べるのも良いですが、サラダに入れるのもおすすめです。
このレシピの生い立ち
つくばみらい市の学校給食レシピです。豆類は、体をつくるもとになる「たんぱく質」や、おなかの調子を整える「食物繊維」が多く含まれています。