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雑穀発芽玄米ご飯で簡単アイスクリーム♪
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雑穀発芽玄米ご飯で簡単アイスクリーム♪-レシピのメイン写真

雑穀発芽玄米ご飯で簡単アイスクリーム♪

Nilmini
Nilmini @cook_40142969

罪悪感の無いデザートです(笑)お米と雑穀のプチプチ感がありますが味はアイスクリームでした♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなデザートを食べたくて

罪悪感の無いデザートです(笑)お米と雑穀のプチプチ感がありますが味はアイスクリームでした♪
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雑穀発芽玄米ご飯で簡単アイスクリーム♪

Nilmini
Nilmini @cook_40142969

罪悪感の無いデザートです(笑)お米と雑穀のプチプチ感がありますが味はアイスクリームでした♪
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罪悪感の無いデザートです(笑)お米と雑穀のプチプチ感がありますが味はアイスクリームでした♪
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材料

1人分
  • 雑穀発芽玄米ご飯 50g
  • 牛乳 100cc
  • 三温糖 大さじ2
  • バニラエッセンス 2.3滴
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作り方

  1. 1

    材料全てを滑らかになるまでブレンダーにかける。

  2. 2

    冷凍可能な容器に入れて冷凍庫で固まるまでおく(途中2、3回かき混ぜる)

コツ・ポイント

牛乳を豆乳に、甘味はお好みの物を代用しても良いかと思います。

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Nilmini
Nilmini @cook_40142969
2024/02/10 07:04に公開
2012年より10年間二人の男子とスリランカで生活をしていた頃にクックパッドを始めました。現在帰国してスリランカ人の夫とスリランカ料理店を営んでいます。自身はベジタリアンで毎日雑穀玄米ご飯、麹甘酒、発酵食品を頂いています♪
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このレシピのキーワード

アイスクリーム ご飯 牛乳 発芽玄米 雑穀

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