かぼちゃスープ

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寒い日のあったかスープ。冷えた身体に優しい甘さのかぼちゃが染み渡る。
このレシピの生い立ち
いつもコーンスープじゃ飽きちゃうってことで。

かぼちゃスープ

寒い日のあったかスープ。冷えた身体に優しい甘さのかぼちゃが染み渡る。
このレシピの生い立ち
いつもコーンスープじゃ飽きちゃうってことで。

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材料

5人分
  1. かぼちゃ(皮なし) 300g
  2. 玉ねぎ 150g
  3. サラダ油(バター) 適量
  4. 300cc
  5. コンソメ 小さじ3
  6. 牛乳(豆乳) 300cc
  7. 小さじ1/2+‪α‬

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りし 鍋にサラダ油をひいて しんなりするまで炒める。

  2. 2

    かぼちゃは種とワタを取り 皮をむいてひと口大に切る。
    ①の鍋に入れ 軽く炒める。

  3. 3

    鍋に水とコンソメを加え かぼちゃが柔らかくなるまで煮る。約15分

  4. 4

    かぼちゃが柔らかく煮えたらブレンダーやミキサーで攪拌する。

  5. 5

    牛乳を加えたら弱火にかけ温める。焦げないように常にかき混ぜて。

  6. 6

    塩で味を整えて完成。

コツ・ポイント

塩加減が重要!かぼちゃの味がぼやけるなら少し塩をプラスしてみて。入れ過ぎ注意。

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