パワー!ゴマだれササミエッグ♡

あーこ姐
あーこ姐 @cook_40093226
埼玉県越谷市

茹で卵とササミで筋肉メシ!ダイエットにも◎ゴマだれで美味しくいただきましょ~(*´∀`*)

このレシピの生い立ち
家にあるものでパワーメシ作ったら、息子が毎日コレ食べたいと言うのでレシピにしてみました(σ*´∀`)

パワー!ゴマだれササミエッグ♡

茹で卵とササミで筋肉メシ!ダイエットにも◎ゴマだれで美味しくいただきましょ~(*´∀`*)

このレシピの生い立ち
家にあるものでパワーメシ作ったら、息子が毎日コレ食べたいと言うのでレシピにしてみました(σ*´∀`)

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材料

3人分
  1. 茹で卵 5個
  2. ササミ 4か5本
  3. 大さじ1
  4. ゴマだれ 大さじ2
  5. ☆ポン酢 大さじ1
  6. 胡麻 小さじ1
  7. ☆すりごま 大さじ1
  8. いりごま 適量
  9. 青ネギ 適量

作り方

  1. 1

    茹で卵を5個作る。お好みの固さでどうぞ♡私は8分茹でました。

  2. 2

    ササミは筋をとって耐熱皿に乗せ、酒を大さじ1かける。
    500ワットで6分チンして粗熱をとっておく。

  3. 3

    ボウルに☆の調味料、ゴマだれ大さじ2とポン酢大さじ1、胡麻油小さじ1.すりごま大さじ1を入れて混ぜておく。

  4. 4

    お皿に半分に切った茹で卵を並べ、②のササミをさいて上に乗せる。

  5. 5

    ③のゴマだれをかけて、いりごまと青ネギを乗せたら出来上がり~ん♪

  6. 6

    大人や呑兵衛さんは辛味でコチュジャンやラー油をプラスしても良いかも( ´∀` )b

  7. 7

    2024/06/01
    話題入りしました☆
    作ってくださった皆様、ありがとうございます(*´▽`)

コツ・ポイント

簡単過ぎてコツはないですよ♪鶏むね肉でも良いと思います♡
ゴマだれとポン酢は市販のものを使ってます( ´∀` )b

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あーこ姐
あーこ姐 @cook_40093226
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埼玉県越谷市
2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか?ってぐらいの酒好きです♡なので万年ダイエッター!最近は東洋医学にハマってます。職業→パブのチーママ好きなもの、趣味→ダイエット、美容、ボディピアス、レゲエ、ヒップホップ、納豆、ご飯、卵、猫、日焼け、相撲、酒全般、煙草、居酒屋巡りぬか漬け好きの発酵同盟(発酵同盟)No.2副会長よろしくお願いします(о´∀`о)
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