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調味料1つ☆生姜まみれde厚揚げ&なす煮
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調味料1つ☆生姜まみれde厚揚げ&なす煮-レシピのメイン写真

調味料1つ☆生姜まみれde厚揚げ&なす煮

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

調味料はめんつゆだけ。
すりおろし生姜をたっぷりぶっかけました。真冬の今、生姜でポカポカ、身も心も温まります♪
このレシピの生い立ち
気温差が大きく、職場でも溶連菌等が流行り、学級閉鎖です。初夏から真冬の気温に逆戻り、手がかじかむ1日でした。今日はダウン、マフラーが手放せません。大きな寒暖さに免疫力が下がります。生姜でポカポカ、ジュワ~とした厚揚げに幸福感を求めました。

調味料はめんつゆだけ。
すりおろし生姜をたっぷりぶっかけました。真冬の今、生姜でポカポカ、身も心も温まります♪
このレシピの生い立ち
気温差が大きく、職場でも溶連菌等が流行り、学級閉鎖です。初夏から真冬の気温に逆戻り、手がかじかむ1日でした。今日はダウン、マフラーが手放せません。大きな寒暖さに免疫力が下がります。生姜でポカポカ、ジュワ~とした厚揚げに幸福感を求めました。

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調味料1つ☆生姜まみれde厚揚げ&なす煮

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

調味料はめんつゆだけ。
すりおろし生姜をたっぷりぶっかけました。真冬の今、生姜でポカポカ、身も心も温まります♪
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気温差が大きく、職場でも溶連菌等が流行り、学級閉鎖です。初夏から真冬の気温に逆戻り、手がかじかむ1日でした。今日はダウン、マフラーが手放せません。大きな寒暖さに免疫力が下がります。生姜でポカポカ、ジュワ~とした厚揚げに幸福感を求めました。

調味料はめんつゆだけ。
すりおろし生姜をたっぷりぶっかけました。真冬の今、生姜でポカポカ、身も心も温まります♪
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気温差が大きく、職場でも溶連菌等が流行り、学級閉鎖です。初夏から真冬の気温に逆戻り、手がかじかむ1日でした。今日はダウン、マフラーが手放せません。大きな寒暖さに免疫力が下がります。生姜でポカポカ、ジュワ~とした厚揚げに幸福感を求めました。

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材料

  • 冷凍揚げなす 150g
  • 厚揚げ 1枚
  • こめ油 大さじ1/2
  • ※めんつゆ(3倍濃縮) 50cc
  • ※生姜 1片(たくさん擦るのがオススメ)
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に冷凍揚げなす、食べやすくカットした厚揚げ、こめ油をかけて、ラップしレンジ600w5分

    • 調味料1つ☆生姜まみれde厚揚げ&なす煮作り方1写真
  2. 2

    その間に生姜をする
    ※に浸して出来上がり♪

    • 調味料1つ☆生姜まみれde厚揚げ&なす煮作り方2写真
  3. 3

    生姜まみれで旨

    せりをのせました。
    せりはデトックス効果抜群です。

    • 調味料1つ☆生姜まみれde厚揚げ&なす煮作り方3写真

コツ・ポイント

なすは身体を冷やす野菜ですが、たっぷりな生姜で厚揚げに旨味を吸った調理法にしています。

冷凍揚げなすは、普段から冷凍庫で常備しています。とても時短になり便利です。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/02/21 08:00に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

煮物 厚揚げ こめ しょうが

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