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調味料1つ☆生姜まみれde厚揚げ&なす煮
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調味料1つ☆生姜まみれde厚揚げ&なす煮-レシピのメイン写真

調味料1つ☆生姜まみれde厚揚げ&なす煮

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

調味料はめんつゆだけ。
すりおろし生姜をたっぷりぶっかけました。真冬の今、生姜でポカポカ、身も心も温まります♪
このレシピの生い立ち
気温差が大きく、職場でも溶連菌等が流行り、学級閉鎖です。初夏から真冬の気温に逆戻り、手がかじかむ1日でした。今日はダウン、マフラーが手放せません。大きな寒暖さに免疫力が下がります。生姜でポカポカ、ジュワ~とした厚揚げに幸福感を求めました。

調味料はめんつゆだけ。
すりおろし生姜をたっぷりぶっかけました。真冬の今、生姜でポカポカ、身も心も温まります♪
このレシピの生い立ち
気温差が大きく、職場でも溶連菌等が流行り、学級閉鎖です。初夏から真冬の気温に逆戻り、手がかじかむ1日でした。今日はダウン、マフラーが手放せません。大きな寒暖さに免疫力が下がります。生姜でポカポカ、ジュワ~とした厚揚げに幸福感を求めました。

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調味料1つ☆生姜まみれde厚揚げ&なす煮

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

調味料はめんつゆだけ。
すりおろし生姜をたっぷりぶっかけました。真冬の今、生姜でポカポカ、身も心も温まります♪
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気温差が大きく、職場でも溶連菌等が流行り、学級閉鎖です。初夏から真冬の気温に逆戻り、手がかじかむ1日でした。今日はダウン、マフラーが手放せません。大きな寒暖さに免疫力が下がります。生姜でポカポカ、ジュワ~とした厚揚げに幸福感を求めました。

調味料はめんつゆだけ。
すりおろし生姜をたっぷりぶっかけました。真冬の今、生姜でポカポカ、身も心も温まります♪
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気温差が大きく、職場でも溶連菌等が流行り、学級閉鎖です。初夏から真冬の気温に逆戻り、手がかじかむ1日でした。今日はダウン、マフラーが手放せません。大きな寒暖さに免疫力が下がります。生姜でポカポカ、ジュワ~とした厚揚げに幸福感を求めました。

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材料

  • 冷凍揚げなす 150g
  • 厚揚げ 1枚
  • こめ油 大さじ1/2
  • ※めんつゆ(3倍濃縮) 50cc
  • ※生姜 1片(たくさん擦るのがオススメ)
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に冷凍揚げなす、食べやすくカットした厚揚げ、こめ油をかけて、ラップしレンジ600w5分

    • 調味料1つ☆生姜まみれde厚揚げ&なす煮作り方1写真
  2. 2

    その間に生姜をする
    ※に浸して出来上がり♪

    • 調味料1つ☆生姜まみれde厚揚げ&なす煮作り方2写真
  3. 3

    生姜まみれで旨

    せりをのせました。
    せりはデトックス効果抜群です。

    • 調味料1つ☆生姜まみれde厚揚げ&なす煮作り方3写真

コツ・ポイント

なすは身体を冷やす野菜ですが、たっぷりな生姜で厚揚げに旨味を吸った調理法にしています。

冷凍揚げなすは、普段から冷凍庫で常備しています。とても時短になり便利です。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/02/21 08:00に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

煮物 厚揚げ こめ しょうが

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