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簡単にも!ヘルシーにも!カツカレーの定食
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簡単にも!ヘルシーにも!カツカレーの定食-レシピのメイン写真

簡単にも!ヘルシーにも!カツカレーの定食

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

カツカレーを簡単に美味しくヘルシーに頂きます。お一人様の夕食にも。
このレシピの生い立ち
本日は家族の糖質制限弁当を朝夕の二つ作って夕食が要らないので出来る限りの簡単なお一人様夕食にも。簡単でヘルシーなカツカレー定食を作ってみました。

カツカレーを簡単に美味しくヘルシーに頂きます。お一人様の夕食にも。
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簡単にも!ヘルシーにも!カツカレーの定食

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minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

カツカレーを簡単に美味しくヘルシーに頂きます。お一人様の夕食にも。
このレシピの生い立ち
本日は家族の糖質制限弁当を朝夕の二つ作って夕食が要らないので出来る限りの簡単なお一人様夕食にも。簡単でヘルシーなカツカレー定食を作ってみました。

カツカレーを簡単に美味しくヘルシーに頂きます。お一人様の夕食にも。
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材料

1人分
  • レトルトカレー 1袋
  • トンカツ(市販のものでもよい) ハーフサイズのカット
  • 白ごま・粉末パセリ 各々少々
  • お粥 お茶碗1杯
  • 梅入りゆかりふりかけ 少々
  • ポーチドエッグ 1個
  • 野菜ジュース グラス1杯
  • アンチエイジングシナモンミルクティー マグカップ1杯
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作り方

  1. 1

    レトルトカレーにトンカツを載せて白ごまパセリon。お粥に梅入りゆかりon。ポーチドエッグ。野菜ジュース。ミルクティー。

    • 簡単にも!ヘルシーにも!カツカレーの定食作り方1写真

コツ・ポイント

お一人様ご飯のカツカレーを簡単に美味しくヘルシーにも!

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2024/02/21 07:58に公開
日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも。支えてくれた家族にも家族と私の両家にもお世話になったみんなにも感謝して健康を保ちブレることなく楽しく過ごします。私も五十路を過ぎて丁寧に歳を重ねたいと想うようになりました。今頃は私にはもったいない家族と愛娘の推し活にも。家族と愛娘がホッとできるような家庭を目指します。
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このレシピのキーワード

うめ ふりかけ 卵

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