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体に良い物だけで 簡単 バナナ蒸しパン
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体に良い物だけで 簡単 バナナ蒸しパン-レシピのメイン写真

体に良い物だけで 簡単 バナナ蒸しパン

ひよひよさん
ひよひよさん @cook_40429487

こんなに簡単なのに、凄く美味しくてグルテンフリーで罪悪感0!!モチモチが癖になります(*´ч`*)
このレシピの生い立ち
甘くて満足して、体に優しいものが作りたくて自分なりに考えてみました!
炊いたお米でも作れるので、米粉がなくても作れちゃいます〜!お米でこの美味しさは最高♪

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体に良い物だけで 簡単 バナナ蒸しパン

ひよひよさん
ひよひよさん @cook_40429487

こんなに簡単なのに、凄く美味しくてグルテンフリーで罪悪感0!!モチモチが癖になります(*´ч`*)
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甘くて満足して、体に優しいものが作りたくて自分なりに考えてみました!
炊いたお米でも作れるので、米粉がなくても作れちゃいます〜!お米でこの美味しさは最高♪

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材料

400mlタッパー1個分
  1. バナナ(完熟がオススメ) 2本
  2. 卵 1個
  3. 米粉or炊いたお米 40g/100g
  4. スキムミルクorきな粉 20g
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作り方

  1. 1

    バナナをタッパーに入れて潰す

  2. 2

    ①のタッパーに、残りの全ての材料を入れてよく混ぜる

  3. 3

    600Wのレンジで3分加熱

  4. 4

    向きを変えて3分加熱
    ※ベチャベチャしているようであれば、追加で加熱して下さい

  5. 5

    完成!!

コツ・ポイント

バナナは完熟の方が甘くて美味しいと思います!

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ひよひよさん
ひよひよさん @cook_40429487
2024/02/21 12:12に公開
罪悪感なく食べられる、美味しいスイーツ開発中!美味しいものって幸せ♡
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