作り方
- 1
じゃがいも、にんじんを細切りにする
※じゃがいもは水にさらす - 2
油をしいたフライパンで①、豚こまを痛める
- 3
全体に火が通ったら中華麺、水を加えて炒め合わせる
- 4
麺がほぐれたら、★を加えてなじませたら完成！
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野菜から…カルシウム、カロテン、鉄分、豚肉から…ビタミンB1、麺から…炭水化物、等摂取出来栄養も摂れると思います♪
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