まるで焼きそば!切り干し大根のソース炒め

鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
まるで焼きそばみたい!!歯ごたえがあり、食物繊維が豊富に含まれているのでダイエットにおすすめです。
このレシピの生い立ち
切り干し大根で、焼きそばみたいなレシピを作りたくて考えました。
作り方
- 1
切り干し大根は、たっぷりの水に10分浸して軽く水気を絞る。
- 2
ピーマンは洗って縦半分に切り、種とワタを取り除き細切りにする。玉ねぎは皮をむき洗って半分に切り、芯を取り薄切りにする。
- 3
豚バラ薄切り肉は2㎝幅に切る。
●を混ぜ合わせる。 - 4
フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、豚バラ薄切り肉を入れて火が通るまで炒める。
- 5
豚バラ薄切り肉に火が通ったら、玉ねぎ、切り干し大根、ピーマンを加え玉ねぎがしんなりするまで炒める。
- 6
玉ねぎがしんなりしたら、●を加え炒めながら全体になじませる。
- 7
器に盛り付け、お好みで青海苔をちらす。
- 8
YouTube→https://youtu.be/AsPD6b14Ypk
コツ・ポイント
・切り干し大根の水気は少し水気が残るぐらい、軽く絞って下さいね。
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