サーモンとクリームチーズの彩り野菜サンド

サーモンとクリームチーズの組み合わせはまさにクセになる味!!
このレシピの生い立ち
金沢学院大学の鳥取瞳さんが考案したレシピです。
「金沢のヘルシーお魚レシピvol.5」(2024年2月発行)に掲載されています。
サーモンとクリームチーズの彩り野菜サンド
サーモンとクリームチーズの組み合わせはまさにクセになる味!!
このレシピの生い立ち
金沢学院大学の鳥取瞳さんが考案したレシピです。
「金沢のヘルシーお魚レシピvol.5」(2024年2月発行)に掲載されています。
作り方
- 1
【下準備】クリームチーズはサーモンに塗りやすいかたさになるよう常温に戻す。塗りにくい場合は電子レンジで約10秒加熱する。
- 2
【下準備】洗ったサニーレタスを1枚ずつ分け、キッチンペーパーで水気を切り、食パンの大きさに合わせておく。
- 3
トマトは縦半分に切り、ヘタを切り落とす。切り口を下にし、へたに対して平行に薄切りにし、種を取り除く。
- 4
その後、塩(分量外)を少量振り、キッチンペーパーで水分をとる。
- 5
きゅうりは食パンの長さで切り、縦方向に薄切りにする。その後の処理はトマトと同様。
- 6
赤たまねぎは薄切りにし、水にさらす。その後ザルにあげ、キッチンペーパーで水分をとる。
- 7
サーモンはそぎ切りにする。皮付きの場合は皮を取り除く。
- 8
食パンの片面にマヨネーズを分量の半分ずつ塗る。
- 9
マヨネーズを塗った面を上にし、サニーレタス、サーモンをのせ、やわらかくしたクリームチーズをサーモンの上にまんべんなく
- 10
塗るようにのせ、黒こしょう、オリーブ油をかける。さらに、きゅうり、トマト、赤たまねぎ、サニーレタスの順に重ねる。
- 11
⑧の残りの食パンを、マヨネーズを塗った面を下にして⑩にのせる。
- 12
ラップなどで⑪の全体を覆い、固定する。重しなどを置いて形をなじませる。
- 13
⑫を常温で10分程度休ませたら、半分に切って完成。
コツ・ポイント
・具材を重ねるときは、はみ出ないよう食パンの中心に具材をのせ、切ったときの断面を想像しながら重ねていく
代用できる魚介●マグロ(切り身)
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