レタスとザーサイの卵スープ
袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen
ささみは脂肪がほとんど含まれていないので、タンパク質が豊富です。
このレシピの生い立ち
１人分栄養価
エネルギー 58kcal
たんぱく質 4.4g
脂質 1.4g
炭水化物 6.7g
Ca 20mg
Fe 0.5mg
VC 1mg
食物繊維総量 0.9g
食塩相当量 0.8g
レタスとザーサイの卵スープ
ささみは脂肪がほとんど含まれていないので、タンパク質が豊富です。
このレシピの生い立ち
１人分栄養価
エネルギー 58kcal
たんぱく質 4.4g
脂質 1.4g
炭水化物 6.7g
Ca 20mg
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VC 1mg
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