
有機ほうれん草のスープ
美味しい。美味し過ぎて恍惚とした。絶句した。このレシピだけは「有機」ほうれん草じゃないとダメなんです。
このレシピの生い立ち
ドクターイシグロが糖尿病に良いとしてほうれん草の茹で汁をあげておられました。それで意を決して作ってみたら茹で汁が悶絶するほど美味。美味し過ぎて何日も同じものを食べてしまいました。
有機ほうれん草のスープ
美味しい。美味し過ぎて恍惚とした。絶句した。このレシピだけは「有機」ほうれん草じゃないとダメなんです。
このレシピの生い立ち
ドクターイシグロが糖尿病に良いとしてほうれん草の茹で汁をあげておられました。それで意を決して作ってみたら茹で汁が悶絶するほど美味。美味し過ぎて何日も同じものを食べてしまいました。
作り方
- 1
このレシピだけは有機のほうれん草だけわ使ってくださーーーーい。
- 2
ほうれん草を茎と葉の部分に分けて別々に茹でます。いつもより少なめの水で茹でてください。
- 3
茎を先に茹でて頃合いを見計らって葉の部分を茹でますが葉の部分は20秒位で火が通ってしまいます。
- 4
2人分なら味噌汁茶碗2杯分の量の水にほうれん草の吸水量を考えてプラス70mlくらいの水で茹でてみてはいかがですか。
- 5
まずはほうれん草だけで試してみてください。
- 6
塩も入れません。塩を入れると甘くなり過ぎてしまうので。しょっぱくなるというより甘くなってしまう。つまり味が出てしまう。
- 7
そう! 茹で汁だけをスープとして味噌汁椀に注いで飲んでみてください。
- 8
熱々のうちに飲みきるのがいいみたいです。冷めると美味しくないみたい。
- 9
ほうれん草のコクのある風味に絶句すること間違いなし。高級なバターソテーの様ない味わいにびっくり。
- 10
お気に入りいただけましたでしょうか。
- 11
わたしはこのまま熱いうちに食卓にのぼらせます。
- 12
- 13
お料理をするならお好みの具材を入れて普通にほうれん草の茹で汁のスープをどうぞ。
- 14
- 15
ちなみに出来立てだけが美味しいみたいです。試しにその日の夜に冷たくなったのを飲みましたが別物かというくらい美味しくない。
- 16
- 17
わたしのレシピを読んでくださっている方の中にはわたしなぞよりお料理のセンスのある方達がいると調理の時間や量を細かけない。
- 18
流石にそこまでの自信はないしわたしは行き当たりばったりを楽しんでいますし。子どものお料理ですみません。
コツ・ポイント
このレシピだけは有機のほうれん草を使ってください。その他は厳禁です。ほうれん草はおひたしを作る時より少し長めに茹でます。具のほうれん草はザルにあげておいて後で食べてます。
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