鶏と厚揚げのみぞれあん☆ダイエット☆大根

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
大根おろしはのっけるから、酵素を逃がさない!鶏むね肉はパサつかないコツあり。少量の鶏肉でも、厚揚げでボリュームUP♪
このレシピの生い立ち
フライパンの中で片栗粉をまぶすから、洗い物を増やさず、袋を使用しないからエコで良いと思います。
鶏むね肉はヘルシーで柔らかく旨味たっぷり、厚揚げでボリュームアップしました。大根おろしの酵素は、熱に弱いので、最後にのっけるだけにして正解です。
鶏と厚揚げのみぞれあん☆ダイエット☆大根
大根おろしはのっけるから、酵素を逃がさない!鶏むね肉はパサつかないコツあり。少量の鶏肉でも、厚揚げでボリュームUP♪
このレシピの生い立ち
フライパンの中で片栗粉をまぶすから、洗い物を増やさず、袋を使用しないからエコで良いと思います。
鶏むね肉はヘルシーで柔らかく旨味たっぷり、厚揚げでボリュームアップしました。大根おろしの酵素は、熱に弱いので、最後にのっけるだけにして正解です。
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