ほうれん草を1束小さめに切る。

しめじをみじん切りにする。

半分に分け混ぜ合わせ、コンソメと塩コショウを少しかける。

卵を入れて混ぜ合わせレンジで１分３０秒温める。
(お好みでチーズをいれてもok)
レンジ時間は調節してください。