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補血♪ 小松菜とキクラゲのピーナッツ和え
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補血♪ 小松菜とキクラゲのピーナッツ和え-レシピのメイン写真

補血♪ 小松菜とキクラゲのピーナッツ和え

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

すべて補血食材ばかりで作った副菜。女性の味方♪
このレシピの生い立ち
ピーナツ和えを作りたかったのですが、市販のピーナツバターは混ぜものがたくさんしてあるので、ピーナッツを買ってきて、自分でそれらしいものをつくりました。ひきたては香り豊かでおいしいです。

すべて補血食材ばかりで作った副菜。女性の味方♪
このレシピの生い立ち
ピーナツ和えを作りたかったのですが、市販のピーナツバターは混ぜものがたくさんしてあるので、ピーナッツを買ってきて、自分でそれらしいものをつくりました。ひきたては香り豊かでおいしいです。

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補血♪ 小松菜とキクラゲのピーナッツ和え

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

すべて補血食材ばかりで作った副菜。女性の味方♪
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ピーナツ和えを作りたかったのですが、市販のピーナツバターは混ぜものがたくさんしてあるので、ピーナッツを買ってきて、自分でそれらしいものをつくりました。ひきたては香り豊かでおいしいです。

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ピーナツ和えを作りたかったのですが、市販のピーナツバターは混ぜものがたくさんしてあるので、ピーナッツを買ってきて、自分でそれらしいものをつくりました。ひきたては香り豊かでおいしいです。

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材料

3人分
  • 小松菜 1束
  • キクラゲ 2、3枚
  • にんじん 1/3本
  • ピーナツ 20g
  • 醤油 小さじ1〜
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作り方

  1. 1

    野菜はさっと茹でて水気を切り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ピーナッツはミキサーで粉状にする。1と醤油と和えて出来上がり♡

    • 補血♪ 小松菜とキクラゲのピーナッツ和え作り方2写真

コツ・ポイント

野菜の茹で時間は1 、2分でOK!

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薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
2024/03/07 06:12に公開
北海道江別市大麻園町1−9
野草料理がメインの中、200万を超えるアクセスをいただき心から感謝しております╰(*´︶`*)╯♡2026年9月3日、古民家薬草カフェ「妖精のごはん」(北海道江別市)オープンしました♡薬草、野菜、体に優しい料理、自然、メルヘンなどを愛する日本中の皆様とどんどんつながっていきたいです!インスタ等で情報発信♪クックパッドでの好評レシピもどんどん提供しますよ♡お楽しみに♪♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡妖精のごはんへようこそ♡簡単でかわいい野草&ベジ創作料理を毎日楽しんでいるchiakiです^ ^野草セラピストとしてとしてウキウキワクワク活動中♪一品一品の料理への想いや、野草の効能など、アメブロ「妖精のごはん」でもシェア中。料理は大半がヴィーガン、グルテンフリー、ギルトフリーです。野草観察会や料理のワークショップなどのイベントも開催しています。野草や料理を通じて、日本、そして世界中の皆様とご縁がつながっていくことがほんとに嬉しい(//∇//)♡だからつくれぽもとっても嬉しくて、大大大歓迎です♡公式LINE、インスタ、Facebook、ブログなどに最新情報をアップしてますのでお気軽に覗いてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡#薬草カフェ妖精のごはん
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このレシピのキーワード

小松菜 にんじん キクラゲ ピーナッツ

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