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小松菜と大豆の野菜炒め
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小松菜と大豆の野菜炒め-レシピのメイン写真

小松菜と大豆の野菜炒め

白鷺雪華
白鷺雪華 @cook_40304068

小松菜をメインにした野菜と
栄養満点の蒸し大豆を加えた
美容健康によい野菜炒め
このレシピの生い立ち
小松菜が安く買えたので
意識しないと忘れがちな大豆食品を使って
美容によい野菜炒めにした

小松菜をメインにした野菜と
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美容健康によい野菜炒め
このレシピの生い立ち
小松菜が安く買えたので
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白鷺雪華
白鷺雪華 @cook_40304068

小松菜をメインにした野菜と
栄養満点の蒸し大豆を加えた
美容健康によい野菜炒め
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小松菜が安く買えたので
意識しないと忘れがちな大豆食品を使って
美容によい野菜炒めにした

小松菜をメインにした野菜と
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小松菜が安く買えたので
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材料

  1. 小松菜 1束
  2. 人参 1本
  3. もやし 200g
  4. 蒸し大豆 100g
  5. 塩 適量
  6. 胡椒 適量
  7. 醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    「小松菜」「人参」を食べやすい大きさに切る
    「もやし」を刻む

  2. 2

    フライパンに油をひいて「人参」を加えて炒める

  3. 3

    「小松菜」「もやし」を加えて炒める

  4. 4

    市販の「蒸し大豆」を加えて炒める

  5. 5

    「塩」「胡椒」「醤油」を加えて炒めたら完成

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白鷺雪華
白鷺雪華 @cook_40304068
2024/03/02 13:27に公開
野菜を中心に美容と健康をサポートするレシピをメインにご紹介していきます作り置きレシピも多数ご提供しています
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21670650
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