ブロッコリーの芯deきんぴら かなdeジャージー @cook_40175788 ブロッコリーの芯を使ったきんぴらです。このレシピの生い立ち作り置きおかずを作ってみました。 もっと読む ブロッコリーの芯を使ったきんぴらです。このレシピの生い立ち作り置きおかずを作ってみました。 もっと読む ブロッコリーの芯deきんぴら かなdeジャージー @cook_40175788 ブロッコリーの芯を使ったきんぴらです。このレシピの生い立ち作り置きおかずを作ってみました。 もっと読む ブロッコリーの芯を使ったきんぴらです。このレシピの生い立ち作り置きおかずを作ってみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリーの芯 1本分 にんじん 50g レンコン 小さめ1節（80g) オリーブオイル 適宜 塩 適宜 ツナ缶 1缶 しょう油 小さじ1 合わせだし顆粒 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーの芯、にんじんを千切りにし、レンコンは薄切りします。 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、野菜、塩を入れて、炒め、火が通ったら、ツナ缶を油ごと入れて炒めます。 3 しょう油と合わせだし顆粒を入れて、混ぜ炒めたら、できあがり！ コツ・ポイント ブロッコリーの芯を丸ごと使います。※根元に近い部分の皮は固いので剥きます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？かなdeジャージーさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21673764 コピーしました！ かなdeジャージー @cook_40175788 2024/03/10 04:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード きんぴら ツナ にんじん れんこん スティックセニョール 似たレシピ その他のレシピ しいたけの味噌マヨピザソース 麹味噌のふろふき大根 バーベキューソースのチーズハンバーガー ピリ辛こく旨◎大人の塩焼きそば 濃厚チーズ！ブルダックの豆乳アレンジ♩カルボ風 簡単黄金比！我が家のブリの照り焼き！ 鶏もも肉長ネギスープ♪冷え性に簡単薬膳 こく旨！新じゃがと新玉ねぎのサラダ♪ 豚肉とチンゲン菜、ナスの中華風炒め 簡単！ほうれん草の胡麻和え Cheesecake Bars- Blueberry Lemon 🫐 1950's Minute Rice Casserole Fried Naked Porkchops Tuna, Sweet Pea, and Egg Salads Mix-up Pressure cooker Beef Bourguignon ジャガイモと挽肉のトマトジュース煮 蕎麦がき ほうれん草のペンネサラダ うちの定番から揚げ! https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21673764
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