そば湯のクリームシチュー

平中なごん
平中なごん @cook_40359144

そば湯を使って作った和洋折衷クリームシチュー☆
このレシピの生い立ち
蕎麦を茹でた後の茹で汁「そば湯」。
このそば湯を使っていろいろアレンジ料理を作ってきましたが、今度はクリームシチューに使ってみました!
さらにそばつゆも加え、細ネギと刻み海苔を乗せて和洋折衷な感じに。
ほんのり蕎麦の香りがする優しいお味☆

そば湯のクリームシチュー

そば湯を使って作った和洋折衷クリームシチュー☆
このレシピの生い立ち
蕎麦を茹でた後の茹で汁「そば湯」。
このそば湯を使っていろいろアレンジ料理を作ってきましたが、今度はクリームシチューに使ってみました!
さらにそばつゆも加え、細ネギと刻み海苔を乗せて和洋折衷な感じに。
ほんのり蕎麦の香りがする優しいお味☆

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材料

一人前
  1. そば湯(蕎麦を茹でた茹で汁 丼半杯ほど
  2. 鶏肉胸肉でも腿肉でも可) 1/2枚
  3. タマネギ 1/2個
  4. ニンジン 1/3本
  5. ジャガイモ 1/2個
  6. 細ネギ 1本
  7. ニンニク 1粒
  8. 鷹の爪 1本
  9. オリーブオイル 適量
  10. 日本酒 適量
  11. 牛乳 1カップ
  12. バター 大さじ1杯
  13. とろけるチーズ ひとつかみ
  14. コンソメ(顆粒) 大さじ1杯
  15. 小麦粉 少々
  16. そばつゆ(原液) 大さじ1杯
  17. 少々
  18. 白コショウ 少々
  19. 黒コショウ 少々
  20. 一味唐辛子 少々
  21. 山椒 少々

作り方

  1. 1

    蕎麦を茹でた後、その茹で汁をとっておく。

  2. 2

    下準備として鶏肉を包丁でよく叩き、一口大に切ってから日本酒を絡めてしばらく置いておく。

  3. 3

    タマネギ、ニンジン、ジャガイモは一口大に切り、細ネギ、ニンニク、鷹の爪はみじん切りにする。

  4. 4

    時短のため、ニンジン、ジャガイモをレンジで3分ほどチン!

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを敷き、まずはニンニク、鷹の爪をさっと炒める。

  6. 6

    フライパンに鶏肉、タマネギ、ニンジン、ジャガイモも入れ、塩、白コショウ、一味、山椒で味付けして、しんなりするまで炒める。

  7. 7

    フライパンにそば湯、牛乳、バター、チーズ、そばつゆ、コンソメを入れ、よく混ぜながら一煮立ちさせる。

  8. 8

    お皿半分に盛り、上に黒コショウ、細ネギ、刻み海苔もかければ出来上がり☆

コツ・ポイント

鶏肉は胸肉でも腿肉でも可。
とろみが足りなかったら、少しづつ小麦粉もお加えください。

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平中なごん
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ぜんぜん稼げてないモノカキの「三文にも満たない文士」(ファンタジー〜純文学まで、無料で読めるWeb小説をオールラウンドに多数あげてます。作品にご興味ある方は「平中なごん」で検索)。未知の味を求めて、今までになかったような創作料理を作ることも趣味でやっております。そんな創作料理の紹介や拙著の朗読をする「なごんちゃんねる」をYouTubeでも配信中☆歴史・民俗、博物館・美術館、怪談なんかも好き♪
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