シチュー クックYXYTM8☆ @cook_40430345 個人用このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 個人用このレシピの生い立ち覚書 もっと読む シチュー クックYXYTM8☆ @cook_40430345 個人用このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 個人用このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏肉 200g 玉ねぎ 1/2玉 長芋 100g 人参 1/2本 ほうれん草 1/2束 豆乳 300cc 水 100cc いしる 小さじ1/2 サイリウム 2g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎはスライス、人参は乱切り、長芋も皮をむいて乱切り、ほうれん草は３センチ幅にカット 2 玉ねぎ、人参、長芋を炒める 3 野菜がしんなりしてきたら、鶏肉を加えて炒める 4 野菜が柔らかく煮えたらあと10分くらい煮込む 5 水とだしを加えて野菜がやわらかくなるまで煮る 6 野菜が柔らかくなったら、豆乳を加えて煮立つ手前で、ほうれん草を入れサイリウムでとろみつけ コツ・ポイント ほうれん草の代わりにブロッコリーなど緑の野菜を使っても美味しいサイリウムを2g増やしてグラタンにしても美味しい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21675650 コピーしました！ クックYXYTM8☆ @cook_40430345 2024/03/25 11:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 個人用覚書です もっと読む このレシピのキーワード シチュー 豆乳 鶏肉 にんじん ほうれん草 サイリウム 玉ねぎ 山芋 似たレシピ その他のレシピ ベーコンと玉ねぎのオムライス 息子弁当153焼肉 えのきキューリと鶏むね肉サッパリ梅和え 炊飯器で作るカオマンガイ ガーリック🧄シュリンプ🦐パン生地 新玉ねぎの漬け 豚こま・小松菜・しめじのバター醤油炒め 簡単★筍とピーマンとひき肉の中華炒め 鶏むね肉チャーシューと味玉 担々キャベツ&豆腐スープ☆豆乳ダイエット Blueberry Lemon Pound Cake Potato Pancake Chipotle copycat guacamole Stew Chicken Wings Feta + banana pepper chicken パプリカキッシュ スープカレー ねぎま 広島風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21675650
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