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さっぱりヘルシー！ねぎ塩ささみ
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さっぱりヘルシー！ねぎ塩ささみ-レシピのメイン写真

さっぱりヘルシー！ねぎ塩ささみ

まいてぃ
まいてぃ @cook_40419743

レモン果汁が隠し味のさっぱり美味しい、ねぎ塩ささみです！ささみでヘルシーにも関わらず、満足度の高い一品です⸜♥⸝
このレシピの生い立ち
ささみを使った料理を食べたいと思い、作ってみました✐☡

レモン果汁が隠し味のさっぱり美味しい、ねぎ塩ささみです！ささみでヘルシーにも関わらず、満足度の高い一品です⸜♥⸝
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さっぱりヘルシー！ねぎ塩ささみ

まいてぃ
まいてぃ @cook_40419743

レモン果汁が隠し味のさっぱり美味しい、ねぎ塩ささみです！ささみでヘルシーにも関わらず、満足度の高い一品です⸜♥⸝
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材料

2人分
  • ささみ 400g
  • 長ねぎ 1/2本
  • オリーブオイル 適量
  • ☆お酒 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆レモン汁 小さじ1
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • ☆塩胡椒 適量
  • ☆にんにくチューブ 2cm
  • ♡お酒 大さじ1
  • ♡片栗粉 大さじ1
  • ♡醤油 大さじ1/2
  • ♡塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ささみを食べやすい大きさに切る。
    長ねぎを粗みじん切りにする。

  2. 2

    長ねぎ・☆を混ぜ合わせる。

  3. 3

    ポリ袋にささみ・♡を加え、よく揉み込む。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを敷き、③をよく焼く。

  5. 5

    ②を加えて、煮絡めたら完成✨

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まいてぃ
まいてぃ @cook_40419743
2024/03/24 09:16に公開
⋆⸜26歳、社会人4年目⸝⋆簡単かつ美味しい料理を日々模索中
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このレシピのキーワード

片栗粉 ささみ 酒 長ネギ

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