【あと1品に】鯖缶とキャベツの旨ダレ和え
紫陽花キラリ @cook_40430442
火を使わずレンジで簡単に出来るレシピを探したら、数ある中から身近な食材で出来るこのレシピに辿り着きました。
このレシピの生い立ち
某レシピサイトに掲載されていたものを、子どもでも食べれるようアレンジしてみました。仕上げにゴマをかけると見た目も風味も良くなると思います^^
【あと1品に】鯖缶とキャベツの旨ダレ和え
火を使わずレンジで簡単に出来るレシピを探したら、数ある中から身近な食材で出来るこのレシピに辿り着きました。
このレシピの生い立ち
某レシピサイトに掲載されていたものを、子どもでも食べれるようアレンジしてみました。仕上げにゴマをかけると見た目も風味も良くなると思います^^
作り方
- 1
キャベツをざく切りにする。芯の部分は千切りにして一緒に入れちゃいます。
- 2
耐熱皿に入れ、ラップをフワッとかけた後にレンジ500Wで2分加熱。
- 3
加熱している間に全ての調味料をボウルに入れ混ぜておく。
- 4
加熱を終えたキャベツと水を切った鯖缶の鯖をボウルに入れ、和えたら完成！少し時間を置いて馴染ませると、より美味です。
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コツ・ポイント
塩こんぶが無い場合は
お塩での代用も可能です！
その際は小さじ1に変更して下さい。
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簡単に出来て体にも良い副菜です♪サバ缶はオメガ３脂肪酸をしっかりとるために汁ごと使います(o´ω｀o)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21677231
