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春キャベツのキッシュ風♪体が潤う簡単薬膳
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春キャベツのキッシュ風♪体が潤う簡単薬膳-レシピのメイン写真

春キャベツのキッシュ風♪体が潤う簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

キャベツ(補気類)卵(補陰類)の組み合わせは相性よし♪補った気(エネルギー)陰(潤い)を巡らせて効果を高めます
このレシピの生い立ち
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

キャベツ(補気類)卵(補陰類)の組み合わせは相性よし♪補った気(エネルギー)陰(潤い)を巡らせて効果を高めます
このレシピの生い立ち
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
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春キャベツのキッシュ風♪体が潤う簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

キャベツ(補気類)卵(補陰類)の組み合わせは相性よし♪補った気(エネルギー)陰(潤い)を巡らせて効果を高めます
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鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

キャベツ(補気類)卵(補陰類)の組み合わせは相性よし♪補った気(エネルギー)陰(潤い)を巡らせて効果を高めます
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鶏卵
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効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
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キャベツ
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材料

  1. 春キャベツ 200g
  2. 卵 5個
  3. 豆乳(牛乳) 50ml
  4. とろけるチーズ 60g
  5. 塩 小さじ1/2
  6. 食パン6枚切り 2枚
  7. 卵 1個
  8. 豆乳(牛乳) 50ml
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 春キャベツのキッシュ風♪体が潤う簡単薬膳作り方1写真
  2. 2

    食パンを1/4に切り、豆乳50mlに卵1個を入れて混ぜたものに、浸す

    • 春キャベツのキッシュ風♪体が潤う簡単薬膳作り方2写真
  3. 3

    キャベツは千切りにして皿にのせ、ふんわりラップして、500Wで3分加熱する

    • 春キャベツのキッシュ風♪体が潤う簡単薬膳作り方3写真
  4. 4

    卵5個・とろけるチーズ・豆乳50ml・塩小さじ1/2を入れて、そこに、冷ましたキャベツを入れて混ぜる

    • 春キャベツのキッシュ風♪体が潤う簡単薬膳作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を引き、2を入れて、両面焼き、その上に、4を流し入れて

    • 春キャベツのキッシュ風♪体が潤う簡単薬膳作り方5写真
  6. 6

    表面を平らにして、蓋をして弱火で焼く

    • 春キャベツのキッシュ風♪体が潤う簡単薬膳作り方6写真
  7. 7

    色が変わったら、出来上がり!

    • 春キャベツのキッシュ風♪体が潤う簡単薬膳作り方7写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2024/04/01 23:57に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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