1人分作りたい?そんな時の麻婆茄子の分量

yummysunny
yummysunny @yoko_an

麻婆系炒めって、1人分作るの難しい。
そんな人のために!!!自分のレシピを見直して、1人分レシピを作ってみました。
このレシピの生い立ち
マーボーを作るとなると大量レシピが多いですよね。
市販のマーボーのたれも4人分とかが多くて。

1人分作りたい?そんな時の麻婆茄子の分量

麻婆系炒めって、1人分作るの難しい。
そんな人のために!!!自分のレシピを見直して、1人分レシピを作ってみました。
このレシピの生い立ち
マーボーを作るとなると大量レシピが多いですよね。
市販のマーボーのたれも4人分とかが多くて。

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材料

1人分
  1. なす 1本(80g)
  2. ひき肉 30~40g
  3. にんにく 1片
  4. 生姜 1片
  5. 豆板醤 小さじ1/4〜1/2
  6. ◯水 100cc
  7. ◯鶏がらスープ粉末 小さじ1/3
  8. ◯醤油 小さじ1
  9. ◯オイスターソース 小さじ2
  10. 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ1/2+水小さじ1
  11. (糸唐辛子 適宜)

作り方

  1. 1

    ◯を合わせておく。

  2. 2

    なすは長めの乱切りにする。

  3. 3

    フライパンににんにくと生姜のみじん切り、ひき肉、油を入れて、コールドスタート。

  4. 4

    弱火で炒め、豆板醤も加えてよく炒め、

  5. 5

    肉に八割くらい火が通ったら、

  6. 6

    なすを投入。
    なすに油が回ったら、

  7. 7

    ◯を入れて、中火にして、2分ほど炒め合わせ、

  8. 8

    一旦火を止め、水溶き片栗粉を入れて、再度火にかけとろみをつける。

  9. 9

    器に盛りつけてできあがり。
    あれば、糸唐辛子をトッピング。

  10. 10

コツ・ポイント

ひとりごはんを作ることが多いので、一人分のレシピを作りました。

マーボー豆腐にも応用できるかと。
豆腐100gで丁度いいかと思います。
オイスターソースを味噌に変えるのもグッド♪

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目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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