玉ねぎはみじん切りして耐熱ボウルに入れ、ラップをし600Wのレンジで2分加熱する。

スナップエンドウはヘタつきのままフライパンに入れ、かぶるくらいの水に塩ひとつまみを加えて沸騰させ、2分ほど塩茹でする。

②をザルにあげて水気を切り、粗熱がとれたらヘタと筋をとる。

ボウルに粗熱をとった①の玉ねぎと③、油を切ったツナ缶のツナ、☆の材料を加えてよく和える。