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オイマヨレンコン☆お弁当☆花粉症☆夕食
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オイマヨレンコン☆お弁当☆花粉症☆夕食-レシピのメイン写真

オイマヨレンコン☆お弁当☆花粉症☆夕食

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

喉に良いレンコン
花粉症にオススメ
豚肉の旨味を吸った、レンコンのしゃきしゃきがたまらん
冷めても旨なので、お弁当に最適
このレシピの生い立ち
花粉症で喉の調子が悪くなるといけないので、予防でレンコンを食べています。家族みんな花粉症はありませんが、いつなるかわからないので、良さそうな食材は何でもいただきたいですね。

喉に良いレンコン
花粉症にオススメ
豚肉の旨味を吸った、レンコンのしゃきしゃきがたまらん
冷めても旨なので、お弁当に最適
このレシピの生い立ち
花粉症で喉の調子が悪くなるといけないので、予防でレンコンを食べています。家族みんな花粉症はありませんが、いつなるかわからないので、良さそうな食材は何でもいただきたいですね。

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オイマヨレンコン☆お弁当☆花粉症☆夕食

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

喉に良いレンコン
花粉症にオススメ
豚肉の旨味を吸った、レンコンのしゃきしゃきがたまらん
冷めても旨なので、お弁当に最適
このレシピの生い立ち
花粉症で喉の調子が悪くなるといけないので、予防でレンコンを食べています。家族みんな花粉症はありませんが、いつなるかわからないので、良さそうな食材は何でもいただきたいですね。

喉に良いレンコン
花粉症にオススメ
豚肉の旨味を吸った、レンコンのしゃきしゃきがたまらん
冷めても旨なので、お弁当に最適
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花粉症で喉の調子が悪くなるといけないので、予防でレンコンを食べています。家族みんな花粉症はありませんが、いつなるかわからないので、良さそうな食材は何でもいただきたいですね。

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材料

  1. 豚肉 120g
  2. レンコン 200g
  3. ※きび砂糖 大さじ1/2
  4. ※マヨネーズ※オイスターソース 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンを熱し豚バラを炒める
    肉の色が変わったら厚めにカットしたレンコンを炒める

    • オイマヨレンコン☆お弁当☆花粉症☆夕食作り方1写真
  2. 2

    全体に油が回ったら、鍋肌に※をいれジューっとさせたら全然に混ぜ合わせ出来上がり

    • オイマヨレンコン☆お弁当☆花粉症☆夕食作り方2写真

コツ・ポイント

分量外の青ネギをパラパラしました

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/04/07 07:25に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21680255
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