鉄分がとれる♪すき焼き風豆腐チャンプルー

ノミヤマラボ @cook_40369368
鉄分たっぷりな、すき焼き風の豆腐チャンプルーです。ソルトメイトというアプリを使って調味料の量をきっちり計算します。
このレシピの生い立ち
鉄分不足な家族のために作りました。牛肉、小松菜+豆腐、そして鉄のフライパンを使うことで鉄分の補給が期待できます。
鉄分がとれる♪すき焼き風豆腐チャンプルー
鉄分たっぷりな、すき焼き風の豆腐チャンプルーです。ソルトメイトというアプリを使って調味料の量をきっちり計算します。
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鉄分不足な家族のために作りました。牛肉、小松菜+豆腐、そして鉄のフライパンを使うことで鉄分の補給が期待できます。
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