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揚げない甘辛ヤンニョムチキン♪4/3
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揚げない甘辛ヤンニョムチキン♪4/3-レシピのメイン写真

揚げない甘辛ヤンニョムチキン♪4/3

アキクックッ♪
アキクックッ♪ @cook_40369238

ある意味放置するだけでできちゃうご飯♪様子見ながらがまためんどくさいけど、、少し見てあげてください♡笑
このレシピの生い立ち
年がら年中「ダイエットだからね〜♪」と言い張るポンにしっかりダイエットしてもらうべく、油で揚げるのではなくオーブントースターで仕上げる荒技ヤンニョムチキン♪「いい辛さしてますね!」と言ってました!

ある意味放置するだけでできちゃうご飯♪様子見ながらがまためんどくさいけど、、少し見てあげてください♡笑
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年がら年中「ダイエットだからね〜♪」と言い張るポンにしっかりダイエットしてもらうべく、油で揚げるのではなくオーブントースターで仕上げる荒技ヤンニョムチキン♪「いい辛さしてますね!」と言ってました!

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揚げない甘辛ヤンニョムチキン♪4/3

アキクックッ♪
アキクックッ♪ @cook_40369238

ある意味放置するだけでできちゃうご飯♪様子見ながらがまためんどくさいけど、、少し見てあげてください♡笑
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年がら年中「ダイエットだからね〜♪」と言い張るポンにしっかりダイエットしてもらうべく、油で揚げるのではなくオーブントースターで仕上げる荒技ヤンニョムチキン♪「いい辛さしてますね!」と言ってました!

ある意味放置するだけでできちゃうご飯♪様子見ながらがまためんどくさいけど、、少し見てあげてください♡笑
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材料

  • もも肉
  • 片栗粉
  • ★コチュジャン 大さじ2
  • ★ケチャップ 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    もも肉に片栗粉をふんだんにまぶす

  2. 2

    オーブントースターで片栗粉が消えたかなあ〜?くらいまで焼いたまま
    とりあえず放置!

  3. 3

    ★を全てまぜて、2に半分くらいかけて追加のチン!

  4. 4

    程よく絡み合ったらトースターからだして追い★をする!

  5. 5

    彩りの白胡麻〜♪

コツ・ポイント

オーブントースターで完結ヤンニョムチキンや〜!!

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アキクックッ♪
アキクックッ♪ @cook_40369238
2024/04/03 14:04に公開
料理経験ほぼゼロの女が試行錯誤を重ねキッチンを戦場にしながらてんやわんやで頑張ってます(^^)♪彼のお腹を美味しい料理でパンパンッにするために常に量と品数とで戦ってます(^^)♡負けたくないっ!と同時にお腹いっぱいになりつつ少しでも絞れるようなメニューを見つけていきたいと密かにおもってます♪笑“ポン!ガリガリ〜になっちゃうね〜♪”作戦!(お気づきでしょうか!?卵星人です♪)
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このレシピのキーワード

ヤンニョムチキン もも肉 片栗粉 コチュジャン ケチャップ

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