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お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡
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お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡-レシピのメイン写真

お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡

みきり～ん
みきり～ん @cook_40093485

朝の超忙しい時間帯に嬉しいレンジで超簡単お弁当レシピです☆彡
このレシピの生い立ち
チーズブレンドのマーガリンを購入したのですが、自宅にパンが無い（笑）粉ものも何も無くて、パン自体も作ることが出来なかったので、試しに使ってみようかなと思ってつかってみたら簡単に美味しく出来ました♡

朝の超忙しい時間帯に嬉しいレンジで超簡単お弁当レシピです☆彡
このレシピの生い立ち
チーズブレンドのマーガリンを購入したのですが、自宅にパンが無い（笑）粉ものも何も無くて、パン自体も作ることが出来なかったので、試しに使ってみようかなと思ってつかってみたら簡単に美味しく出来ました♡

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お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡

みきり～ん
みきり～ん @cook_40093485

朝の超忙しい時間帯に嬉しいレンジで超簡単お弁当レシピです☆彡
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チーズブレンドのマーガリンを購入したのですが、自宅にパンが無い（笑）粉ものも何も無くて、パン自体も作ることが出来なかったので、試しに使ってみようかなと思ってつかってみたら簡単に美味しく出来ました♡

朝の超忙しい時間帯に嬉しいレンジで超簡単お弁当レシピです☆彡
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材料

２人分
  • シメジ １／２房
  • チーズブレンドのマーガリン 適量
  • 粗挽きコショウ 適量
  • ヒマラヤ岩塩or粗塩 適量
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作り方

  1. 1

    シメジは半分使います。

    • お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿にほぐしたシメジを並べ、

    • お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡作り方2写真
  3. 3

    上からチーズブレンドのマーガリンを搾り、

    • お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡作り方3写真
  4. 4

    レンジで1分半チンします。

    • お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡作り方4写真
  5. 5

    こんな感じになりました→

    • お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡作り方5写真
  6. 6

    上下を返して再度レンジで１分加熱します。

    • お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡作り方6写真
  7. 7

    シメジがしんなりしたらOKです♪

    • お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡作り方7写真
  8. 8

    粗挽きコショウとヒマラヤ岩塩を振り、出来上がりです(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

    • お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡作り方8写真
  9. 9

    これをお弁当の隙間に入れたら完成です♡

    • お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡作り方9写真
  10. 10

    今日も、お弁当の片隅に♡

    • お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡作り方10写真

コツ・ポイント

レンジからお皿を取り出す時に、火傷をしないように気をつけて下さい。

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みきり～ん
みきり～ん @cook_40093485
2024/04/04 00:29に公開
最近体重が減ってきましたが、相変わらずヘルシーなものにもチャレンジしたいところ！辛いの大好き♡ヨーグルト＆クリームチーズ大好きです٩(♡ε♡ )۶
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シメジ チーズ

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