とんぺい焼き 主婦の気まぐれ料理 @cook_40095029 野菜たっぷりボリュームたっぷりこのレシピの生い立ち野菜と卵を沢山食べたかったので作りました！ もっと読む 野菜たっぷりボリュームたっぷりこのレシピの生い立ち野菜と卵を沢山食べたかったので作りました！ もっと読む とんぺい焼き 主婦の気まぐれ料理 @cook_40095029 野菜たっぷりボリュームたっぷりこのレシピの生い立ち野菜と卵を沢山食べたかったので作りました！ もっと読む 野菜たっぷりボリュームたっぷりこのレシピの生い立ち野菜と卵を沢山食べたかったので作りました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ほうれん草 1/袋 豚肉 120g もやし 1袋 しめじ 1/2株 卵 4個 塩胡椒 適宜 鰹節 適量 マヨネーズ 適量 ソース 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は2〜3cmで切ります 2 豚肉を炒め火が通ったら野菜を炒め塩胡椒で味付けし一度フライパンからはずします 3 卵をフライパンで焼きその上に炒めた野菜をのせて卵で巻きお皿へ盛る。鰹節、マヨネーズ、ソースをかけ出来上がりです コツ・ポイント 卵を巻くのが大変であればお皿に炒めた野菜を盛りその上に卵をのせるだけでと大丈夫です！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21681314 コピーしました！ 主婦の気まぐれ料理 @cook_40095029 2021/02/25 09:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード とんぺい焼き 豚肉 もやし シメジ ほうれん草 かつお節 卵 似たレシピ その他のレシピ パリパリチーズパン 片栗粉×きなこでとろ～りカスタードクリーム風 茄子と豚の塩昆布炒め 飴色玉ねぎと豚の旨味の本格ポークカレー 牛すじと大根の煮込み ふんわりおいしい米粉マフィン 10分！豚こま・じゃが芋のごま照り焼き！ サクサク♡ディアマンクッキー 鶏むね肉となすズッキーニしめじのトマト煮 サクサクぶりの竜田揚げ Vegan chickpea tomato and peanut stew Breakfast Pizza Casserole Five pickle potato salad Ninja Beef, broccoli and rice Simple Air Fryer Fish - Crispy Tilapia かぼちゃ煮 ☆簡単☆ズボラ和風ドリア ゆずドレッシングの水菜お豆腐サラダ 辛味噌サラダチキンと大葉のバゲットサンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21681314
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