丸ごと新たまコンソメスープ

ねこわた7
ねこわた7 @cook_40283889

圧力鍋でトロトロに出来上がります。新たまの葉っぱまで美味しくいただけるスープです。
このレシピの生い立ち
新たまの葉っぱの部分を捨てるのがもったいないので スープにしたらトロトロで美味しくなりました。

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材料

2人分(塩分1.33g)
  1. 新たまさめ 4個
  2. 600cc
  3. 減塩コンソメキューブ 1個(塩分1.33g)
  4. 塩胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    新玉は洗って、薄皮を取り しっぽを切っておく

  2. 2

    葉の部分も中までしっかり洗って、先の萎れた部分はカットして 10cmくらいの長さに切る

  3. 3

    圧力鍋に水と玉ねぎ 葉の部分全部と コンソメキューブ1個入れ 加熱する

  4. 4

    圧力調整できるものは低圧で、20分加圧する。出来ない物も20分でいいです。

  5. 5

    圧力が下がったら蓋を開けて、味を見て 必要なら塩胡椒で調整してください。

コツ・ポイント

新たまは新鮮な方が葉っぱも元気で美味しいです。

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レシピ作者

ねこわた7
ねこわた7 @cook_40283889
に公開
美味しいご飯が大好きです。ちょっと腎臓が弱いので健康のためにも出来るだけ減塩を心がけています。大雑把な性格です。市販のお出汁や調味料も塩分がわかりやすいものはどんどん便利に活用します。(塩分の目安をタイトルに記載しています。多少誤差あり)
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