葉物野菜のチヂミちゃん

葉物野菜はもちろん、もやし、玉ねぎ、キノコ類…何を入れても美味しくなっちゃう、万能レシピだと思ってます!
このレシピの生い立ち
野菜室でシナシナになっている、ほんのり残った葉物野菜達を一気に救済出来るのは…粉もんですよ♪混ぜて焼いたら、簡単サイコーなおかずに!
お好み焼き粉は調味されていますし、火を通すことで野菜の旨味甘味がアップするので、タレ無しでも美味しいです♪
葉物野菜のチヂミちゃん
葉物野菜はもちろん、もやし、玉ねぎ、キノコ類…何を入れても美味しくなっちゃう、万能レシピだと思ってます!
このレシピの生い立ち
野菜室でシナシナになっている、ほんのり残った葉物野菜達を一気に救済出来るのは…粉もんですよ♪混ぜて焼いたら、簡単サイコーなおかずに!
お好み焼き粉は調味されていますし、火を通すことで野菜の旨味甘味がアップするので、タレ無しでも美味しいです♪
作り方
- 1
今回は、キャベツと長ネギでチヂミを作りました。
王道のニラ、ほうれん草、小松菜とかでも美味しいです。作ってないけどw - 2
キャベツと長ネギを粗みじん切りにします。大きくても良いと思います。ストレスの無い程度に切ってボールに入れておきましょー
- 3
野菜が入ったボールに、お好み焼き粉、片栗粉、水、卵を入れます。
豚コマとかイカとかエビとか入れても美味しいだろーなー… - 4
ひたすら混ぜ混ぜ。
粉っぽさがなくなるまで混ぜ混ぜ。 - 5
ごま油をひいたフライパンに入れ、薄く伸ばします。ぺったんこにするイメージで。
- 6
中火で4分程度焼いて、ひっくり返してフライ返しでムギュムギュっと押さえつけて、3分程度焼きます。
- 7
両面こんがり焦げ目がついたら完成です!
コツ・ポイント
チヂミは、薄く焼くと美味しさ増し増し♪
こんがり焦げ目をつけると、外は香ばしく
中はモチっとして美味しいですよー♪
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