簡単！ほうれん草の豚しゃぶ鍋
hiroko♪♪ @cook_40199922
ネギ•ほうれん草が沢山食べられて、つゆまで美味しい！しゃぶしゃぶ鍋。
低カロリー、高タンパク。糖質制限、ダイエットに！
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べたメニューを再現。
簡単！ほうれん草の豚しゃぶ鍋
ネギ•ほうれん草が沢山食べられて、つゆまで美味しい！しゃぶしゃぶ鍋。
低カロリー、高タンパク。糖質制限、ダイエットに！
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べたメニューを再現。
作り方
- 1
鍋に【つゆ】を準備し、
火にかけます。
野菜の水分で薄まるので、味は少し濃いめです。 -
- 2
【具材】を準備。
ほうれん草は３等分に切る。
ネギは小口切り。 -
- 3
取り皿にネギをたっぷり用意。
-
- 4
ほうれん草を鍋に入れ、豚肉をしゃぶしゃぶして、つゆと一緒に召し上がれ！お好みで柚子胡椒を添えて。
-
コツ・ポイント
ほうれん草は1人１袋。ネギは1人１本。
ぺろりです( ´˘`) -ᴗ-) ´˘`) -ᴗ-)
豚ロースは、切り落とし肉がおすすめ。
スープの素や、つけだれは必要なし。
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