雷魚揚げとマンゴー

fromcambo
fromcambo @cook_40279490

カンボジアの家庭の味。魚は揚げないで炭で焼くともっとおいしい〜。雷魚がなければ白身の魚だと臭くないしいいかも。
このレシピの生い立ち
指差し屋台でよく食べてました。

雷魚揚げとマンゴー

カンボジアの家庭の味。魚は揚げないで炭で焼くともっとおいしい〜。雷魚がなければ白身の魚だと臭くないしいいかも。
このレシピの生い立ち
指差し屋台でよく食べてました。

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材料

2〜3人分
  1. 雷魚 一匹
  2. 片栗粉 適量
  3. マンゴー 1個
  4. 万能ネギ 3本くらい
  5. 唐辛子 3本くらい
  6. にんにく 3カケ
  7. 紫玉ねぎ 1/2こ
  8. 人参 1/2本
  9. ナンプラー 大3
  10. 砂糖 大2
  11. クノール塩(鳥だし) 小1
  12. 味の素 小1

作り方

  1. 1

    雷魚はベトナムスーパーで購入。塩コショウをふって水気をきる。

  2. 2

    片栗粉をまぶして揚げる。

  3. 3

    青マンゴーは細い千切りに切る。大根サラダのスライサー便利。

  4. 4

    万能ネギ、唐辛子、にんにく、を細かく切り、紫玉ねぎは薄切りにして、マンゴーに合わせる。

  5. 5

    色が足りないので人参も細切りにして追加。できれば青いトマトか熟れてないトマト薄切りも追加。

  6. 6

    ナンプラー、砂糖、味の素、あればクノールの塩(鳥ガラだし)を合わせて混ぜる。

  7. 7

    できあがり。マンゴーと一緒に魚を食べる。

コツ・ポイント

雷魚は生臭いので、丸揚げのときは口の中にコブミカンの葉を入れたりします。

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カンボジアで10年、その後日本に戻り1年、ものすごく現地の食に飢えだして自分で作り始めました。
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