ノンシュガー手作りアイスクリーム!いちご

eーcoちゃん
eーcoちゃん @cook_40321838

手作りすると甘味も調整出来てヘルシーに!
このレシピの生い立ち
友だちに教えてもらいました!

ノンシュガー手作りアイスクリーム!いちご

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材料

  1. いちご 180g
  2. はちみつ 30g
  3. 生クリーム 100g
  4. ヨーグルト 30g
  5. レモン 2g

作り方

  1. 1

    いちごはフードプロセッサーで撹拌するか、すり鉢などですりつぶします。

  2. 2

    生クリームは6分立てにする。

  3. 3

    1と2にはちみつ、ヨーグルト、レモン汁を合わせて混ぜる。

  4. 4

    3をジップロックに入れ冷凍庫へ。1時間くらいしたら一度取り出し、再び全体をよくませ合わせて、再度冷凍庫へ。

  5. 5

    4が冷え固まったら出来上がり☆

コツ・ポイント

甘味量はお好みで調整してください。また、はちみつでなくても、甘酒やメープルシロップでもOK!

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eーcoちゃん
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食学ミネラルアドバイザー、ナチュラルフードコーディネーター、「体も心も温まるレシピ」をご紹介します!「グルテンフリー」「甘さ控えめ」「ミネラルたっぷり」も、コツさえつかめば、じつはそんなに難しくないんですよ☺
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